Quando usar suplementos proteicos?
Muitos pacientes são orientados a suplementar a ingestão de proteínas. O uso de suplementos proteicos deve sempre ser indicado por um profissional nutricionista ou médico, pois para cada objetivo, é recomendada uma determinada quantidade de proteínas. O cálculo diário depende do peso do indivíduo pela quantidade de proteína, geralmente varia de 0,8 a 2,5g. O suplemento proteico serve de aporte para o consumo de proteínas no dia a dia e não deve ser utilizado como substituto de refeições. As proteínas são encontradas pela ingestão de carnes, leites, queijos, leguminosas, sementes e grãos, porém há casos de maior necessidade em complementar …
Mitos e verdades: desvio de septo
Você sabe o que é o desvio de septo nasal? O septo nasal é a parede central que divide o nariz me dois lados, direito e esquerdo, formado por uma estrutura óssea cartilaginosa. Uma pessoa com desvio de septo tem a parede fora do centro e, dependendo do local e intensidade do desvio, dificulta que as funções do nariz sejam realizadas, causando obstrução nasal ou ainda, alterando o formato externo do nariz. Muitas pessoas têm e nem sabem, apegando-se somente a estética. Mas o nariz é parte fundamental do nosso corpo e precisa de cuidado. Desvendo alguns mitos e verdades …
Sinusite pode causar dor de cabeça?
Dúvida recorrente é se a sinusite e a dor de cabeça estão relacionadas. A condição crônica pode ser a causa das dores. Na sinusite o paciente pode sentir dores faciais, geralmente na testa, maçãs do resto e entre os olhos, juntamente com secreção nasal intensa, nariz entupido, tosse produtiva e outros, como uma pressão na área. Já a dor de cabeça pode ser derivada de vários problemas, tais como neurológicos, ortopédicos, odontológicos, oftalmológicos, hormonais e emocionais, podendo confundir as duas dores. Na enxaqueca, por exemplo, ocorre dor geralmente em um dos lados da cabeça, fotofobia, pulsátil. Conheça um pouco mais. …
Abdominoplastia na cicatriz da cesárea
A maternidade é um dos marcos mais lindos na vida de uma mulher, mas a cicatriz, flacidez e depósito de gordura abdominal que podem decorrer dela podem abalar a autoestima das mamães. Mas a boa notícia que esses problemas podem ser corrigidos por meio da abdominoplastia e lipoaspiração. Essa cirurgia redefine os contornos, remove a gordura localizada, diminui a flacidez e corrige as cicatrizes e estrias abdominais que existam do umbigo para baixo. Em caso de mulheres que já realizaram a cesariana, pode-se aproveitar a cicatriz para realizar o procedimento. Independente da técnica procure o cirurgião plástico. Conheça um pouco …
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