Você tem ideia do que o estresse pode causar na sua boca? Pessoas que estão passando por um período muito estressante tendem a morder as bochechas e os lábios com frequência. Quando isso ocorrer, pode ter o aparecimento das aftas.

Existem também aqueles que sofrem de problemas gástricos e que observam a piora da situação nos momentos de estresse. Um bom exemplo disso é o refluxo. O bruxismo também está presente no estresse.

Você começa a ranger ou apertar os dentes durante a noite, mas muitas pessoas podem ter esse hábito também ao longo do dia e nem perceberem. A princípio pode até parecer um quadro inofensivo, mas com o passar do tempo, o bruxismo é capaz de afetar toda a estrutura dentária, como a articulação temporal mandibular.

A consequência disso tudo se apresenta em forma de dores de cabeça intensas, problemas faciais, musculares, incômodos no ouvido, desgastes ou quebra dos dentes e até mesmo dores na área cervical e até sensibilidade nos dentes.

A gengivite é causada pelo acúmulo de placa bacteriana, e em casos de estresse, pode aparecer por causa da falta de cuidados com a higiene bucal e da baixa imunidade.

O estresse também pode provocar uma queda na produção de saliva, causando um quadro de boca seca, conhecido como xerostomia. A saliva é fundamental  e essencial para manter a boca protegida contra fungos e bactérias, prevenir inflamações e evitar o surgimento de cáries, tão temidas.

Como o estresse pode afetar a boca?

Quando estamos em estresse, o corpo libera hormônios que produzem alto índice de adrenalina, e toda essa mudança é capaz de acarretar em um efeito chamado “pró-inflamatório”, que faz com que o organismo potencialize o surgimento de doenças periodontais.

Se aliar o estresse com maus hábitos de higiene, falta de escovação diária e ausência do uso de fio dental pode desencadear aftas e outros problemas nas gengivas. Em certos momentos de estresse, pode recorrer ainda ao uso de álcool, doces ou fast food e o vilão do cigarro. Esses hábitos afetam diretamente a saúde bucal e produção de saliva. Além das diversas complicações, pode surgir mau hálito, dores, rachar os lábios, e inúmeros outros incômodos.

Além de um médico, o psicólogo pode indicar tratamentos paralelos, além de terapia, com o intuito de tranquilizar e acalmar, tais como:

• Meditação;
• Prática de exercícios;
• Lazer e entretenimento;
• Companhia de amigos e familiares;
• Esporte na natureza, parques e praças;
• Alimentação balanceada e saudável;
• Cortar ingestão de álcool, excesso de doce e tabagismo.

Também podem aparecer herpes labial em situações de baixa imunidade.

Se o estresse é constante na sua rotina, procure gerenciar e busque auxílio. Investir na saúde e práticas relaxantes podem auxiliar e aliviar a tensão. Em tempos onde a busca pelo lugar no mercado de trabalho é constante, não é fácil manter-se são e tranquilo.

Entendeu agora o que o estresse pode causa a sua boca? Procure seu dentista, ele poderá identificar as causas do problema e indicar o tratamento adequado. Inclusive um atendimento multidisciplinar com um médico ou até mesmo um psicólogo.