A chegada do outono traz consigo um clima mais frio e seco, resultando na diminuição das temperaturas e no aumento da poluição atmosférica. Essas condições contribuem para o surgimento de problemas respiratórios, particularmente rinites alérgicas, sinusites e infecções na garganta. Para aqueles que já enfrentam dificuldades respiratórias, esta estação exige um cuidado redobrado.

Há um crescimento notável no número de pacientes nesta época do ano, frequentemente devido à piora de condições crônicas ou a infecções inadequadamente tratadas. A boa notícia é que, com as devidas medidas preventivas e cuidados, é possível passar pelo outono de forma mais saudável. Veja mais detalhes com o artigo abaixo!

Rinite alérgica: o nariz como primeiro sinal

A rinite alérgica é uma resposta exagerada do organismo a agentes como poeira, ácaros, pelos de animais e fungos que tendem a se acumular mais em ambientes fechados durante o outono. Os sintomas clássicos incluem espirros frequentes, coriza clara, coceira no nariz e obstrução nasal.

Prevenção:

• Mantenha a casa arejada e livre de poeira.
• Use capas antiácaro em colchões e travesseiros.
• Evite tapetes, cortinas pesadas e bichos de pelúcia.
• Hidrate as vias aéreas com soro fisiológico.

Tratamento:

Antialérgicos, corticóides nasais e, em alguns casos, imunoterapia (vacinas) podem ser indicados, sempre com orientação médica.

Sinusite: quando a congestão vira dor

A sinusite é a inflamação dos seios da face, geralmente decorrente de infecções virais, bacterianas ou alergias mal controladas. Ela causa dor facial, sensação de peso na cabeça, secreção nasal espessa e, por vezes, febre.

Prevenção:

• Trate adequadamente rinites e resfriados.
• Hidrate-se bem e faça lavagens nasais com soro fisiológico.
• Evite exposição prolongada ao ar condicionado sem umidificação.

Tratamento:

Vai depender da causa (alérgica, viral ou bacteriana). O uso de descongestionantes, corticóides e, quando necessário, antibióticos, deve ser sempre indicado por um especialista para evitar complicações e resistências.

Infecções de garganta: mais comuns do que se imagina

Amigdalites e faringites também se intensificam no outono, muitas vezes devido ao ar seco, baixa imunidade e contato com vírus e bactérias em locais fechados. Os sintomas incluem dor de garganta, dificuldade para engolir, febre e mal-estar.

Prevenção:

• Mantenha boa hidratação e higiene das mãos.
• Evite mudanças bruscas de temperatura (como sair do banho quente para o vento frio).
• Fortaleça a imunidade com alimentação rica em nutrientes.

Tratamento:

Depende da origem (viral ou bacteriana). Analgésicos, anti-inflamatórios e, se necessário, antibióticos são prescritos conforme avaliação clínica.

Conclusão

O outono requer atenção especial para a saúde das vias respiratórias. A melhor estratégia continua sendo a prevenção: é fundamental manter o ambiente limpo e ventilado, garantir uma boa hidratação e procurar ajuda médica ao perceber qualquer sinal de piora nos sintomas. Se houver incertezas, consulte um otorrinolaringologista para uma avaliação personalizada e confiável.