A importância do leite materno
É sabido que o leite materno é um super alimento para o bebê e todos concordam, e mamar no peito é um excelente exercício para a criança, contribui para o crescimento harmonioso da face, dos dentes e intensifica a ligação da mãe e bebê. Quando o bebê está mamando no seio, ele realiza movimentos que exercitam a respiração e a musculatura facial. Além disso, tem outros benefícios como proteger o organismo do bebê contra infecções como otites e infecções intestinais, ajuda no desenvolvimento da fala, a posição da boca nos mamilos estimula os pontos articulados responsáveis pela produção dos fonemas …
Implante dentário convencional ou guiado?
Perder um dente já causa estresse, depois passar por uma cirurgia onde você poderá perder dias de trabalho e sentindo dor, pode causar mais estresse e até mesmo desistência, correto. Muito procurado, os implantes dentários passam sempre por melhorias no seu processo, e muitas novidades estão sempre sendo estudadas para que o paciente possa fazer um procedimento seguro e menos doloroso. No método tradicional de implante, a gengiva do paciente precisa ser cortada em algumas partes, para que o procedimento possa ser bem visualizado. Alguns profissionais trabalham com esse método e não há problema, desde que o paciente saiba como …
Ortorexia nervosa: cuidado
Alimentar-se bem é um hábito excelente, mas quando se torna obsessão, pode se tornar ortorexia nervosa, um transtorno alimentar que prejudica a vida social e a saúde como um todo. Trata-se de um transtorno alimentar, como a bulimia e anorexia nervosa ou compulsão alimentar. A preocupação da pessoa pode ou não estar associado com a forma física, mas sempre está associada com a qualidade dos alimentos ingeridos, com consumir o alimento biologicamente puro. Na ortorexia nervosa, o foco principal está na fixação por alcançar uma dieta considerada satisfatória em todos os aspectos nutricionais, mas nem sempre há preocupação com a …
Quando usar suplementos proteicos?
Muitos pacientes são orientados a suplementar a ingestão de proteínas. O uso de suplementos proteicos deve sempre ser indicado por um profissional nutricionista ou médico, pois para cada objetivo, é recomendada uma determinada quantidade de proteínas. O cálculo diário depende do peso do indivíduo pela quantidade de proteína, geralmente varia de 0,8 a 2,5g. O suplemento proteico serve de aporte para o consumo de proteínas no dia a dia e não deve ser utilizado como substituto de refeições. As proteínas são encontradas pela ingestão de carnes, leites, queijos, leguminosas, sementes e grãos, porém há casos de maior necessidade em complementar …
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